iPhone和Apple Watch如何帮助保护您免受听力损失

iPhone和Apple Watch如何帮助保护您免受听力损失

iPhone和Apple Watch如何帮助保护您免受听力损失 背景

在美国，估计有3750万成年人有听力问题，据信男性患听力损失的可能性是女性的两倍(通过美国国家耳聋和其他交流障碍研究所)。

好在iPhone和Apple Watch都有环境(环境)和耳机分贝监测功能，使用起来快捷方便，包括噪音阈值预警。通过知道何时调低音量，使用护耳设备或离开

那么什么是有害的分贝水平？这取决于你的曝光时间以及噪音水平。苹果是这样说的：

反复长期接触80分贝以上的声音会造成永久性损伤。考虑使用听力保护装置或搬到一个安静的地方。

Apple Watch还分享了可能导致暂时性听力损失的噪音水平/暴露时间的例子：

80 dB:每天约5小时30分钟85 dB:每天约1小时45分钟90 dB:每天约30分

钟95 dB:每天仅10分钟100 dB:如何检查iPhone和iPad的分贝水平即使每天只有几分钟

有趣的是，苹果并不提供iPhone和iPad上的watchOS Noise app， 因此，下面是如何检查分贝水平：

打开设置应用程序并选择控制中心如果它还没有显示在“包含的控制”下，请滑动到下面并寻找“听觉”旁边的绿色图标，以将耳机连接到iPhone。 现在打开控制中心(从屏幕右上角向下滑动)并寻找耳朵图标，以检查耳机分贝水平。要打开耳机音频的响亮警报，请前往设置辅助功能音频/视频耳机通知，然后单击切换。您可以通过转到“设置”、“声音和触摸”、“耳机安全”和“降低音量”来限制耳机中的大音量。如果您在连接耳机的情况下播放音乐，您会看到分贝仪出现在控制中心的收听磁贴中。绿色表示“正常”水平，黄色表示可能损害听力的“大声”水平。点击“听觉”图标，了解更多关于耳机噪音水平的信息。当音乐暂停时，您可以使用耳机的麦克风来测量环境分贝水平。点按左下角显示“实时聆听”的麦克风图标(或点按“实时聆听”矩形)。最后，还可以在健康app中查看环境和耳机的分贝级别的收听历史。单击底部的浏览选项卡。现在选择倾听。用Apple Watch

检查分贝水平。可以用Apple Watch测量环境和耳机的分贝水平。配合之前的专用噪音app使用。使用可穿戴设备快速读取读数的一个聪明选择是noise apps的复杂功能。

要查看环境分贝水平，请打开Apple Watch上的“噪音”应用程序(也可以通过iPhone在Apple Watch应用程序噪音中打开)。如果您之前没有使用过噪音app，请选择启用该功能。你可以通过点击Noise应用程序底部的“了解更多”来了解更多关于你所处的分贝级别的信息。如果你想在Apple Watch上快速访问分贝级别，请用噪音应用编译并制作表盘。如果在设置功能时没有启用噪音应用程序通知，可以返回iPhone上的Watch应用程序噪音阈值来更改限制/噪音通知。要在Apple Watch上查看耳机的分贝级别，请打开手表上的控制中心(从表盘底部的屏幕底部向上滑动)，然后向下滑动到底部。单击耳朵图标

。Apple Watch上的噪音警告是这样的：

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