Apple Watch骑行指示器，亲自体验一下watchOS 9中新增的锻炼功能。

2022-10-22 02:30:02 浏览数: 关键词: # AppleWatch骑行指标 # 亲身体验watchOS9中的新锻炼功能

Apple Watch骑行指示器，亲自体验一下watchOS 9中新增的锻炼功能。

Apple Watch骑行指示器，亲自体验一下watchOS 9中新增的锻炼功能。 Apple Watch骑行指标：watchOS 9有哪些新功能？

以下是Apple Watch的六个新的主要骑行指示器和功能：

心率区的分割高度数据(现在在骑行时显示)带有屏幕指示器和警报的起搏器使用“热身”、“工作”、“恢复”和“降温”部分来创建铁人三项跑步的定制骑行练习，自动在骑行和游泳之间切换的多运动练习——这是“多运动铁人三项”的一种新的锻炼类型。外观

这里是Apple Watch新骑行指数的实际应用：

心率区

在watchOS 9中开始骑行锻炼后，默认情况下，第一/主屏幕会显示经过的时间、当前心率、平均速度、抬高的高度和距离。Apple表示您将能够自定义显示的指示器。

从下向上滑动或使用数字表冠导航至新的循环指示器屏幕。记录骑行锻炼时的第二个屏幕是心率区。Apple Watch会根据心率储备方法自动创建您的5个心率区。最大值和静止值将在每月的第一天自动更新。但是你可以通过iPhone上的Apple Watch或者Apple Watch app来锻炼你的心率。在区域中设置运动心率区域，以手动输入心率区域。锻炼过程中的分割、提升和环行

你还可以垂直滑动/滚动三个屏幕：分割、提升和锻炼环行。

骑行结束后，您可以在iPhone健身app上查看您在每个心率区花费的预计时间、分段等更详细的信息。

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